ইনকিয়াদ আহম্মেদ রাফিন,ঝিকরগাছা উপজেলা প্রতিনিধি :

যশোরে নিরাপদ খাদ্য ব্যবস্থাপনা সমন্বয় সভায় অতিরিক্ত জেলা ম্যাজিস্ট্রেট ইরুফা সুলতানা। ২৪ ফেব্রয়ারি (মঙ্গলবার) সকাল ১১ টায় কালেক্টরেট ভবন এ সমন্বয় সভা অনুষ্ঠিত হয়।

নিরাপদ খাদ্য ব্যবস্থাপনা সমন্বয় সভায় অতিরিক্ত জেলা ম্যাজিস্ট্রেট ইরুফা সুলতানা তার বক্তব্যে বলেন, এ সময় দুগ্ধজাত খাবার খেলে মস্তিষ্ক উজ্জীবিত হয় ও খিদে বা বেশি খাওয়ার ইচ্ছে দূর হবে।
হঠাৎ মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করলে বাদাম, ফল, সুগারলেস চুইংগাম চিবোতে শুরু করবেন। অনেকরই খাবারের পর মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে,এ অভ্যাস বদলে ফল বা দুগ্ধজাত ডেজার্ট খান।
অনেক সময় মানসিক চাপে মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। এ জন্য চিন্তামুক্ত থাকা ও কায়িক শ্রম বাড়াতে হবে। কখনো পেট পুরোপুরি খালি রাখবেন না। বেশি খিদে পেলে শরীর শর্করা বা চিনিজাতীয় খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হয়।

এ সময় নিরাপদ খাদ্য ব্যবস্থাপনা সমন্বয় সভায় সকল পর্যায়ের প্রশাসনের কর্মকর্তা,সিভিল সার্জন, ও সাংবাদিকবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন।